Mohon maaf yer..ada yang bertanya saya tidak sihat ker ?..dah tak berupdate.. alkmaklumlah kadang-kadang  hari rajin sehari jer 2/3 posting..tup hilang dah 2 hari menghilang …:) bukan hilang tidak  kemana pun dan alhamdulilah masih sihat, cuma bekesempatan update dalaman web , almaklumlah web ini semua kebenda buat sendiri..dah ler amatur tidak beljar mana-mana hanya bekalkan [...]

Mohon maaf yer..ada yang bertanya saya tidak sihat ker ?..dah tak berupdate.. alkmaklumlah kadang-kadang  hari rajin sehari jer 2/3 posting..tup hilang dah 2 hari menghilang …:) bukan hilang tidak  kemana pun dan alhamdulilah masih sihat, cuma bekesempatan update dalaman web , almaklumlah web ini semua kebenda buat sendiri..dah ler amatur tidak beljar mana-mana hanya bekalkan ilmu melalui pembacaan..alhamdulilah dengan fikiran yg Allah anugerahkan..terima kasih kepada pengunjung yang berdaftar ini bermakna penerimaan pengujung pada laman ini bukan sahaja orang lama tetapi setiap hari ada saja pengunjung baru..sampai bergegar dan hang kadang-kadang..Alhamdulilah semoga anda terus menyokong kami dan teruskan matlamat kami , sepertimana dalam posting saya diatas laman web ini ” Mengenai Kami ” . Semoga kita semua dalam Rahmat Allah SWT.

Ok untuk posting hari ini kita jelajah pula sudut  kesihatan, beraphari kita asyik dedahkan dengan makanan jerkan..ermm..berapa lama dulu saya terlihat posting ini dalam blog kak hanieliza @ kak liza..tertarik juga untuk saya kongsikan di sini dan ceritakan sedikit mengenai ” briksk walking “…Apa2pun..saya tinggglkan dulu catitan ini sebelum ceritakan sedikit pengalaman mengenai berjalan kaki sewaktu berada di sini…ok nanti sambung semula…

KLIK DISINI Untuk Bacaan Alkiram.Net Selanjutnya »